"F R E I - R A U M" 

INTEGRATIVE KÖRPERTHERAPIE

Psychologische Beratung - Körperarbeit - Atemtechniken 

 

Ich begleite Dich in schwierigen Lebensphasen zur,

  • Orientierung & Prävention bei Ängsten
  • Lebensumständen  mit einem hohen Stresslevel 
  • nach einem Burn-out, Ermüdungsdepression & chronischer Erschöpfung
  • einer Phase der Regeneration nach Erkrankungen
  • Begleitung und Unterstützung von Angehörigen in schweren Lebenssituationen
  • Bewältigung von Lebensübergängen z.B. nach einer Trennung, Trauer..... 

 

Deine Ressourcen & Stärken entdecken

Von Beginn an, aktivieren und nutzen wir Deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen, es ist immer DEIN individueller Prozess. 
Lass uns in einem ersten Gespräch schauen, wo Deine Wünsche & Bedürfnisse sind. 


Aus diesen Tools können wir individuell für Dich zusammenstellen,


  • Bewegung & Körperarbeit, um gewohnheitsmäßige Muster zu erkennen und diese im Körpergedächtnis zu überschreiben
  • Naturcoaching
  • Entspannungsverfahren & Atemtechniken
  • Therapeutisch unterstützende Berührung, sowie Massagen können zur Auflösung von "Körperpanzerungen" dienen
  • Kreativer Ausdruck durch künstlerische Medien (Malen, Schreiben, Ausdruck)
  • Arbeit mit dem inneren Team & Persönlichkeitsanteilen wie z.B. dem inneren Kritiker
  • Achtsamkeit, Stressmanagement & Selbstführsorge, was Dich persönlich auf Deinem Weg unterstützt


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Meine Leistungen:

* Leistungen sind auch z.T. als online Angebot möglich

Kennlerngespräch
30 min kostenfrei (telefonisch)
Erstgespräch         90 min / 90 €
Einzelgespräch     60 min / 75 €

3 - 5 Einheiten  a´ 60 min / 70 €
10 Einheiten      a´ 60 min / 65 € 


Es handelt sich um eine private Leistung, die Bezahlung erfolgt nach jeder Sitzung oder im voraus.

"TANZ - WENN ES SCHWIERIG WIRD"

Offene Tanz Gruppe ab Oktober 2024 1x im Monat - Samstag 14 -16 Uhr


  • 6  Termine: 19.10./ 16.11./ 14.12.2024  und 18.01./ 15.02./ 15.03. 2025
  • Thema: Stärken & Ressourcen entdecken
  • Wann: Samstag von 14 - 16 Uhr
  • Wo: Meine Sportzeit in Limburg, Bahnhofsplatz 2b
  • Beitrag je Termin 25 € inkl. Materialkosten
  • max.15 Teilnehmer mit Voranmeldung

 

In diesem Kurs werden ganz praktisch und spielerisch eigene Ressourcen in Tanz und Bewegung erkundet und können im Malen, Schreiben und Dialog ausgedrückt werden.
Beim kreativen Schreiben und Malen geht es nicht um "Kunst", sondern um deinen persönlichen Ausdruck, ohne Wertung.


Wenn auf dieser Webseite von Heilung gesprochen wird, geht es nicht um das behandeln von Krankheiten. Hier geht es um Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch Stressreduzierung.
Diese Behandlung ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische oder andere medizinische Maßnahmen und stellt auch keine Empfehlung dar, eine solche Maßnahme zu unterlassen oder zu
unterbrechen.